Reset na 100 procent- jak dobrze wypoczywać
Nadchodzi czas letniej kanikuły. Przemęczeni, zabiegani po całym roku ciężkiej pracy, marzymy o wypoczynku gdzieś w ciepłych krajach, na słonecznej plaży. Wyczekiwanie na zaplanowany urlop, trzyma nas przy życiu. Na miejscu jednak często okazuje się, że nie potrafimy naprawdę …
Read More
Warsztaty asertywności
Warsztaty asertywności odbywają się w ośrodku “Strefa Zmiany” ul. Karmelicka 16 lok 13, Warszawa, co miesiąc, w soboty, w godzinach 9-14. Kameralne grupy, 8-12 osób, miła atmosfera, psychoedukacja połączona z zabawą, scenki i doświadczanie wprowadzanych narzędzi. Prowadząca: Adriana Klos (więcej …
Read More
Nigdy nie jest za późno aby być sobą!
Asertywności można się nauczyć. To proces, zmiana nie nastąpi z dnia na dzień, ale krok po kroku, powoli możemy nabierać nowych, dobrych nawyków. Posłuchaj audycji. Przyjdź na warsztat asertywności 14.06. od 9.00 do 14.00 http://www.rdc.pl/podcast/mnie-sie-to-podoba-asertywnosc/
Read More
Warsztaty asertywności- dlaczego złość jest ważna i jak sobie z nią radzić.
Zapraszam serdecznie w sobotę 24.10 od godz 9.00. Szczegóły: https://www.facebook.com/events/1630469137235036/
Read More
Kolejny warsztat asertywności już 9 maja!
Postawa asertywna pomaga w życiu, buduje dobre relacje, zarówno ze sobą, jak i innymi ludźmi. Uczy szacunku do siebie i innych, pomaga realizować zamierzone cele. Jeśli chcesz żyć w zgodzie ze sobą, żyć w asertywny sposób i sięgać po swoje …
Read More
Maria, o warsztacie Adriany Klos- „Asertywność-klucz do spełnienia”. Wkrótce kolejny warsztat!
Warsztaty Adriany Klos z asertywności były dla mnie bardzo inspirujące. Uważam to za ogromną wartość, że mogliśmy w takim gronie, pod kierunkiem p. Ady, porozmawiać o trudnych sytuacjach, które spotykają nas na co dzień, i poćwiczyć nowe, bardziej asertywne zachowania. …
Read More
Warsztat “Asertywność-klucz do spełnienia” 21.03.2015
Często mamy wrażenie, że utknęliśmy w miejscu, że trudno nam osiągać swoje cele, awansować i rywalizować z innymi na rynku pracy, stawiać granice. Coś nas blokuje, trzyma w miejscu, nie pozwala ruszyć do przodu i sięgać po marzenia. Nie możemy …
Read More
Poszukujemy do współpracy ze Strefą Zmiany
W związku z rozwojem naszego ośrodka, zatrudnimy na zasadzie współpracy doświadczonych psychoterapeutów: -psychoterapeutę dzieci i młodzieży – terapeutę uzależnień – psychoterapeutę do prowadzenia konsultacji i psychoterapii przez komunikator Skype Niezbędne wymagania: • Dyplom ukończenia odpowiednich studiów psychologicznych magisterskich oraz odpowiedniej …
Read More
Spotkanie z prof. Irvinem Yalomem! Przeczytaj jego przepis na szczęśliwe życie!
W ostatni piątek, 25 kwietnia br. “Strefa Zmiany” została zaproszona przez Instytut Psychoterapii Gestalt, do Krakowa, na konferencję “Barwy Gestalt”. Odbyło się podczas niej dużo ciekawych warsztatów i wykładów, ale najwięcej wzruszenia spowodowało multimedialne spotkanie z wielkim autorytetem w dziedzinie …
Read More
Opowieści terapeutyczne-polecamy książkę Stephena Grosza “Życie wysłuchane”
Fragment książki: ” Niektórzy nie chcą, żeby ich terapia się udała… Na przykład pewien nastolatek, którego zaraz wyrzucą ze szkoły. Każdego tygodnia, na każdej sesji siedzi i milczy jak zaklęty. Psychoterapeutka robi wszystko, co potrzeba, podsuwa mu przemyślane, właściwe interpretacje, …
Read More