Piszą o nas na blogu Styledigger. Zawodowe dziewczyny-psychoterapeutka.
Lubicie bloga Styledigger? Ja bardzo! Od lat, w wolnych chwilach, podpatrywałam u Asi modowe trendy, upewniłam się w moim własnym stylu koszulowo-dżinsowym, czytałam nowinki o slow fashion i slow life. Polecam bloga Styledigger, którego z zainteresowaniem śledzę od wielu lat. …
Read More
Z cyklu inspiracje- Za co kochamy Adele?
Dziś nowa porcja inspiracji… od Adele i jej muzyki. Za co kochamy Adele? Lubicie muzykę? Na pewno! Adele śpiewa przepięknie. Pewnie niektórzy się z tym zgodzą. Ale siłą Adele jest też to, że zna swoje słabości, nie wstydzi się …
Read More
Po co ludzie łączą się w pary?
„Człowiek nie wyrasta z potrzeby zależności bardziej, niż z potrzeby tlenu.” (M. i P. Fijewscy) Przez całe życie potrzebujemy być docenieni, atrakcyjni i być blisko kogoś. Nigdy z tego nie wyrastamy. Ale związek partnerski nie jest łatwo budować, trzeba się …
Read More
Moja książka “Asertywność-klucz do dobrych relacji i poczucia własnej wartości”
Nasze warsztaty asertywności cieszą się dużym powodzeniem. W kameralnej grupie uczymy się nowych zachowań, strategii odmawiania, wyrażania odmiennego zdania, złości, niezadowolenia i oczekiwań oraz radzenia sobie z krytyką. Uczestnicy pracują indywidualnie, w grupach, w parach, ćwiczą nowo poznane techniki podczas scenek. …
Read More
Reset na 100 procent- jak dobrze wypoczywać
Nadchodzi czas letniej kanikuły. Przemęczeni, zabiegani po całym roku ciężkiej pracy, marzymy o wypoczynku gdzieś w ciepłych krajach, na słonecznej plaży. Wyczekiwanie na zaplanowany urlop, trzyma nas przy życiu. Na miejscu jednak często okazuje się, że nie potrafimy naprawdę …
Read More
Warsztaty asertywności
Warsztaty asertywności odbywają się w ośrodku “Strefa Zmiany” ul. Karmelicka 16 lok 13, Warszawa, co miesiąc, w soboty, w godzinach 9-14. Kameralne grupy, 8-12 osób, miła atmosfera, psychoedukacja połączona z zabawą, scenki i doświadczanie wprowadzanych narzędzi. Prowadząca: Adriana Klos (więcej …
Read More
Warsztaty asertywności- dlaczego złość jest ważna i jak sobie z nią radzić.
Zapraszam serdecznie w sobotę 24.10 od godz 9.00. Szczegóły: https://www.facebook.com/events/1630469137235036/
Read More
Zapraszamy na kolejne warsztaty asertywności-13.06, godz 9.00
Asertywne zachowania często utrudnia przekonanie, że nasza otwartość w wyrażaniu uczuć i opinii, zrani drugiego człowieka i zrazi go do nas. Wierzymy często, że dla dobra relacji, zmuszeni jesteśmy zgadzać się na rzeczy, na które nie mamy ochoty lub przemilczać …
Read More
Kolejny warsztat asertywności już 9 maja!
Postawa asertywna pomaga w życiu, buduje dobre relacje, zarówno ze sobą, jak i innymi ludźmi. Uczy szacunku do siebie i innych, pomaga realizować zamierzone cele. Jeśli chcesz żyć w zgodzie ze sobą, żyć w asertywny sposób i sięgać po swoje …
Read More
Maria, o warsztacie Adriany Klos- „Asertywność-klucz do spełnienia”. Wkrótce kolejny warsztat!
Warsztaty Adriany Klos z asertywności były dla mnie bardzo inspirujące. Uważam to za ogromną wartość, że mogliśmy w takim gronie, pod kierunkiem p. Ady, porozmawiać o trudnych sytuacjach, które spotykają nas na co dzień, i poćwiczyć nowe, bardziej asertywne zachowania. …
Read More