road-2563427_640

Trudne zadanie- Kochać partnera takiego, jaki jest

Niemal zawsze, gdy kogoś kochamy, pojawia się w nas pułapka pragnienia trochę “lepszego” partnera. Po jakimś czasie zaczynamy tęsknić nie tyle za kimś innym, ale chcemy, aby nasz partner się nieco zmienił, bardziej spełniał nasze oczekiwania. Na przykład aby przypominał …
Czytaj dalej
Adele

Z cyklu inspiracje- Za co kochamy Adele?

Dziś nowa porcja inspiracji… od Adele i jej muzyki.   Za co kochamy Adele? Lubicie muzykę? Na pewno! Adele śpiewa przepięknie. Pewnie niektórzy się z tym zgodzą. Ale siłą Adele jest też to, że zna swoje słabości, nie wstydzi się …
Czytaj dalej

Po co ludzie łączą się w pary?

  „Człowiek nie wyrasta z potrzeby zależności bardziej, niż z potrzeby tlenu.” (M. i P. Fijewscy)   Przez całe życie potrzebujemy być docenieni, atrakcyjni i być blisko kogoś. Nigdy z tego nie wyrastamy. Ale związek partnerski nie jest łatwo budować, …
Czytaj dalej
asertywnosc-modified

Moja książka już w księgarniach!

Pochwalę się :) Moja książka jest już w księgarniach! “Asertywność-klucz do dobrych relacji i poczucia własnej wartości” Jeśli nie macie jeszcze wszystkich prezentów pod choinkę, może zechcecie sprawić sobie lub komuś bliskiemu książkę? O tym, jak stawiać granice w taki …
Czytaj dalej

Moja książka “Asertywność-klucz do dobrych relacji i poczucia własnej wartości”

Nasze warsztaty asertywności cieszą się dużym powodzeniem. W kameralnej grupie uczymy się nowych zachowań, strategii odmawiania, wyrażania odmiennego zdania, złości, niezadowolenia i oczekiwań oraz radzenia sobie z krytyką. Uczestnicy pracują indywidualnie, w grupach, w parach, ćwiczą nowo poznane techniki podczas scenek. …
Czytaj dalej