O mnie

Kim jestem

Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką (certyfikat nr 122/T/2024). Najbliższy jest mi nurt humanistyczno-doświadczeniowy, bo zakłada, że człowiek nie wymaga naprawy, ale bezpiecznej relacji, w której może usłyszeć siebie.

Jestem również terapeutką focusingową, certyfikowaną przez The International Focusing Institute im. Eugena Gendlina w Nowym Jorku. Od 2025 roku posiadam status superwizora w procesie certyfikacji, nadany decyzją Komisji Certyfikacyjnej Polskiego Stowarzyszenia Humanistyczno-Doświadczeniowego.

 

Jak mnie doświadczysz w terapii

Od ponad 17 lat pracuję z osobami doświadczającymi lęku, napięcia i trudności w relacjach.

W terapii tworzę spokojną, bezpieczną przestrzeń,  bez presji i pośpiechu. Towarzyszę Ci z uważnością i szacunkiem, pomagając zauważyć emocje, które dotąd były spychane, niezrozumiane lub zbyt trudne, by przeżywać je samodzielnie.

Nie będę Cię „naprawiać”. Pomogę Ci natomiast odkryć, co w Tobie woła o uwagę, uznanie i troskę. W pracy ważna jest dla mnie uważność, empatia i brak pośpiechu. Nie prowadzę terapii “zadaniowej”, ani nie obiecuję szybkiej ulgi i dróg na skróty.Często dopiero  wtedy, gdy nie trzeba się zmieniać, zmiana zaczyna się wydarzać.

Doświadczenie i szkolenia

Ukończyłam studia na Uniwersytecie Warszawskim oraz w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Odbyłam pełne, całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Terapii i Rozwoju INTRA, rekomendowanym przez Polską Radę Psychoterapii..

W 2010 roku założyłam ośrodek „Strefa Zmiany” w Warszawie, który nadal prowadzę. Obecnie działa on w dwóch lokalizacjach w Warszawie oraz współpracuje z psychoterapeutami w różnych częściach Polski.

Ukończyłam dodatkowo całościowe szkolenia z zakresu:

  • EFT – Emotion Focused Therapy
  • EFT-C – Emotion Focused Therapy for Couples
  • EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing

Stale rozwijam swoje kompetencje, szczególnie w obszarze Focusingu, aby być  bardziej uważną i obecną psychoterapeutką.

 

Publikacje i działalność edukacyjna

Jestem autorką książek:
„Asertywność, klucz do dobrych relacji i poczucia własnej wartości”,
„Rozwód – szansa na lepsze życie”
oraz współautorką publikacji
„Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie”

 

Rozwój i superwizja

Swoją pracę regularnie superwizuję, a kilka razy w roku uczestniczę w specjalistycznych szkoleniach i warsztatach.

Zapisz się na konsultację
Formularz kontaktowy