Screenshot_20200611-223932_resized

Problemy nie znikają, trzeba stawić im czoła.

Chciałoby się czasem zamknąć oczy, jak dzieci, I udawać, że nas nie ma, że problemy zniknęły. Czasem łatwiej odwrócić głowę i udawać, Że nie ma tego, co nas gryzie. Łatwiej czymś sie zająć, znaleźć jakiś środek przeciwbolowy: pójść na warsztaty, …
Czytaj dalej
computer-1185626_640

Rozmowa przez Skype też pomaga

Rozmowa pomaga, choćby przez Skype…     Kiedy kilka lat temu rozważałam, w jakich sytuacjach dopuszczam pracę z podopiecznym on line, nie wymyśliłabym sytuacji, którą mamy dzisiaj.   Tak, w obecnej sytuacji konsultacje za pomocą komunikatora skype również są jak …
Czytaj dalej
teddy-2383694_960_720

Pejzaż zimowy dziecka alkoholika, A. Klos

Mój tata jest pijany Osunął się spod ściany Nie wstaje tylko leży Niech mu ktoś gorączkę zmierzy! Poduszka mamy od łez mokra Straszy ją błysk świateł w oknach Widzi twarze słyszy głosy Wytargam ją zaraz za włosy Dalej prędko po …
Czytaj dalej
5_wakacje_wiselka (34)

W psychoterapii nie ma drogi na skróty

Wewnętrzny rozwój to proces złożony, mozolny i trwający całe życie. Jeśli psychoterapia ma w istotnym stopniu pomóc w procesie rozwoju mentalnego i duchowego, nie może być procedurą szybką i prostą. Nie należę do żadnej konkretnej szkoły psychiatrycznej: nie jestem freudystą, …
Czytaj dalej
20190510_135226_resized

Syndrom oszusta-rozmowa z Adrianą Klos w “Zwierciadle” nr 6/2019

Jeśli sięgniecie po najnowszy, czerwcowy numer “Zwierciadła”, znajdziecie oczywiście niejeden ciekawy artykuł. Także tekst “Zdjąć maskę”, który miałam przyjemność konsultować. Czy wiecie, że Michele Obama miała o sobie przekonanie, że nikt nie weźmie jej na poważnie, że nie jest wystarczająco …
Czytaj dalej
20190415_085843_resized

Odkrywanie prawdy kontra polerowanie!

Ten kolaż przedstawia pewnie niejedną kobiecą historię. Złe chwile, kryzysy, życiowe dramaty, smutek i brak poczucia sensu… Można spojrzeć na swoje życie i zmieniać to, co uwiera. Albo można omijać uczucia, stosować mechanizmy obronne, aby nie cierpieć, nie konfrontować się …
Czytaj dalej
20190111_194955_001_resized

O rozwodach w radio Tok FM

11 stycznia br rozmawiałam z Hanną Zielińską w radio Tok FM o mojej książce oraz o tym jak się mądrze rozwieść i czy to w ogóle jest możliwe…. Podcastu można posłuchać tutaj. Uwaga, dostęp może być płatny. https://audycje.tokfm.pl/podcast/Rozwod-Szansa-na-lepsze-zycie/71234  
Czytaj dalej
Screenshot_20181114-224056_resized

Dobrego 2019!

Drodzy klienci, podopieczni i przyjaciele Strefy Zmiany! życzymy Wam Dobrego 2019 !!! Bez kryzysów i trudnych chwil raczej się nie da… Coś o tym wszyscy wiemy … :) Ale życzymy Wam, żebyście nie bali się zmian w życiu, nigdy nie tracili …
Czytaj dalej