road-2563427_640

Trudne zadanie- Kochać partnera takiego, jaki jest

Niemal zawsze, gdy kogoś kochamy, pojawia się w nas pułapka pragnienia trochę “lepszego” partnera. Po jakimś czasie zaczynamy tęsknić nie tyle za kimś innym, ale chcemy, aby nasz partner się nieco zmienił, bardziej spełniał nasze oczekiwania. Na przykład aby przypominał …
Czytaj dalej
Adele

Z cyklu inspiracje- Za co kochamy Adele?

Dziś nowa porcja inspiracji… od Adele i jej muzyki.   Za co kochamy Adele? Lubicie muzykę? Na pewno! Adele śpiewa przepięknie. Pewnie niektórzy się z tym zgodzą. Ale siłą Adele jest też to, że zna swoje słabości, nie wstydzi się …
Czytaj dalej

Moja książka “Asertywność-klucz do dobrych relacji i poczucia własnej wartości”

Nasze warsztaty asertywności cieszą się dużym powodzeniem. W kameralnej grupie uczymy się nowych zachowań, strategii odmawiania, wyrażania odmiennego zdania, złości, niezadowolenia i oczekiwań oraz radzenia sobie z krytyką. Uczestnicy pracują indywidualnie, w grupach, w parach, ćwiczą nowo poznane techniki podczas scenek. …
Czytaj dalej

Reset na 100 procent- jak dobrze wypoczywać

   Nadchodzi czas letniej kanikuły. Przemęczeni, zabiegani po całym roku ciężkiej pracy, marzymy o wypoczynku gdzieś w ciepłych krajach, na słonecznej plaży. Wyczekiwanie na zaplanowany urlop, trzyma nas przy życiu. Na miejscu jednak często okazuje się, że nie potrafimy naprawdę …
Czytaj dalej

Warsztaty asertywności

Warsztaty asertywności odbywają się w ośrodku “Strefa Zmiany” ul. Karmelicka 16 lok 13, Warszawa, co miesiąc, w soboty, w godzinach 9-14. Kameralne grupy, 8-12 osób, miła atmosfera, psychoedukacja połączona z zabawą, scenki i doświadczanie wprowadzanych narzędzi. Prowadząca: Adriana Klos (więcej …
Czytaj dalej

Poszukujemy do współpracy ze Strefą Zmiany

W związku z rozwojem naszego ośrodka, zatrudnimy na zasadzie współpracy doświadczonych psychoterapeutów: -psychoterapeutę dzieci i młodzieży – terapeutę uzależnień – psychoterapeutę do prowadzenia konsultacji i psychoterapii przez komunikator Skype Niezbędne wymagania: • Dyplom ukończenia odpowiednich studiów psychologicznych magisterskich oraz odpowiedniej …
Czytaj dalej