krolak-big-jpg-515

INSPIRACJE – Karina Królak

Dziś o Karinie Królak. Jest projektantką, autorką biżuterii artystycznej, którą własnoręcznie tworzy. Pierścionki, naszyjniki, bransoletki, dodatki i akcesoria, które są oryginalne, innowacyjne, piękne, efektowne. W dodatku ona sama jest miłą, skromną i życzliwą osobą, która naprawdę robi to, co kocha …
Czytaj dalej

Reset na 100 procent- jak dobrze wypoczywać

   Nadchodzi czas letniej kanikuły. Przemęczeni, zabiegani po całym roku ciężkiej pracy, marzymy o wypoczynku gdzieś w ciepłych krajach, na słonecznej plaży. Wyczekiwanie na zaplanowany urlop, trzyma nas przy życiu. Na miejscu jednak często okazuje się, że nie potrafimy naprawdę …
Czytaj dalej
seks440

Jak rozmawiać z dziećmi o seksie?

Pod koniec marca w naszym ośrodku odbyło się krótkie spotkanie szkoleniowe, jak rozmawiać z dziećmi o seksie. Rodzice ośmiolatków tłumnie przybyli do naszego ośrodka, zajmując wszystkie dostępne krzesła, pufy, koce i inne meble. Temat jest ważny, wzbudził wiele emocji, pytań …
Czytaj dalej

Warsztaty asertywności

Warsztaty asertywności odbywają się w ośrodku “Strefa Zmiany” ul. Karmelicka 16 lok 13, Warszawa, co miesiąc, w soboty, w godzinach 9-14. Kameralne grupy, 8-12 osób, miła atmosfera, psychoedukacja połączona z zabawą, scenki i doświadczanie wprowadzanych narzędzi. Prowadząca: Adriana Klos (więcej …
Czytaj dalej

Nigdy nie jest za późno aby być sobą!

Asertywności można się nauczyć. To proces, zmiana nie nastąpi z dnia na dzień, ale krok po kroku, powoli możemy nabierać nowych, dobrych nawyków. Posłuchaj audycji. Przyjdź na warsztat asertywności 14.06. od 9.00 do 14.00 http://www.rdc.pl/podcast/mnie-sie-to-podoba-asertywnosc/  
Czytaj dalej