asertywnosc-modified

Moja książka już w księgarniach!

Pochwalę się :) Moja książka jest już w księgarniach! “Asertywność-klucz do dobrych relacji i poczucia własnej wartości” Jeśli nie macie jeszcze wszystkich prezentów pod choinkę, może zechcecie sprawić sobie lub komuś bliskiemu książkę? O tym, jak stawiać granice w taki …
Czytaj dalej
zawód-psychoterapeutki-5

Moja książka “Asertywność-klucz do dobrych relacji i poczucia własnej wartości”

Nasze warsztaty asertywności cieszą się dużym powodzeniem. W kameralnej grupie uczymy się nowych zachowań, strategii odmawiania, wyrażania odmiennego zdania, złości, niezadowolenia i oczekiwań oraz radzenia sobie z krytyką. Uczestnicy pracują indywidualnie, w grupach, w parach, ćwiczą nowo poznane techniki podczas scenek. …
Czytaj dalej
zuzanna_julia_sielicka

INSPIRACJE – Zuzia Sielicka – Kalczyńska

Z cyklu – INSPIRACJE! Przykłady osób, które żyją, tak jak chcą i robią to, co kochają!- dziś spotkanie z Zuzią Sielicką-Kalczyńską, “matką chrzestną” Szumisiów Whisbear. Często podczas konsultacji czy warsztatów pytacie mnie o to, jak żyć dobrze, w zgodzie ze …
Czytaj dalej
krolak-big-jpg-515

INSPIRACJE – Karina Królak

Dziś o Karinie Królak. Jest projektantką, autorką biżuterii artystycznej, którą własnoręcznie tworzy. Pierścionki, naszyjniki, bransoletki, dodatki i akcesoria, które są oryginalne, innowacyjne, piękne, efektowne. W dodatku ona sama jest miłą, skromną i życzliwą osobą, która naprawdę robi to, co kocha …
Czytaj dalej

Reset na 100 procent- jak dobrze wypoczywać

   Nadchodzi czas letniej kanikuły. Przemęczeni, zabiegani po całym roku ciężkiej pracy, marzymy o wypoczynku gdzieś w ciepłych krajach, na słonecznej plaży. Wyczekiwanie na zaplanowany urlop, trzyma nas przy życiu. Na miejscu jednak często okazuje się, że nie potrafimy naprawdę …
Czytaj dalej